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長痘痘該知道的事!戰痘保養要訣4
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辰星美容美體spa館 50093 彰化市延平里埔陽街14號
第一次做身體SPA應該注意什麼? 現代人生活忙碌,容易因為久坐久站讓自己的身體僵硬、腰痠背痛、下肢浮腫,這時大家就可以選擇做身體按摩來消除疲勞,但現在的SPA館、養身館、泰式按摩館琳瑯滿目,第一次做身體需要注意什麼呢? Sherry最常被問到的問題是“會不會很痛啊?”、“要脫光光嗎?”、“要準備什麼?”,其實呢!按摩有很多種,有的不需要更換衣物,有的只有推局部,有的重穴道,有的重經絡,有的屬於芳香理療走的是淋巴,各個按摩方式、感受、使用的產品截然不同,要如何才能找到適合自己的手法呢?若以Sherry本身比較偏好歐式精油Spa,它比較沒有中式推拿那麼痛,也沒有淋巴Spa那麼無感,全程手技居多,因此第一次按摩的客官不妨可以考慮看看。 一般Spa館都會設有公共沐浴的地方,當然我是覺得讓自己身體乾乾淨淨的給別人碰觸是一種禮貌,自己在被服務的過程中也比較舒服(不然皮膚會黏答答的啊),然後為了避免在按摩很舒服的過程中還要中斷起來上廁所,會建議做之前可以上個洗手間,最重要的是,按摩其實屬於被動式運動,妳應該不會吃飽飽的然後去跑步吧?但也不要空腹按摩,建議可以在按摩前30分鐘吃些點心(不然吃太飽趴著也不舒服噢!),再來就是要告知服務人員身體的狀況,例如: 是否懷孕 是否懷孕 是否懷孕 因為很重要,所以說三遍 !大家都好不容易有了小小的新生命,這是我們應該注意及重視的。 有無服用抗凝血劑 有無服用抗凝血劑 有無服用抗凝血劑 (這點也超級重要) 因為有在服用抗凝血劑的人,傷口不容易癒合,因此服務人員必須小心注意服務的力道,盡量避免一些可能會出痧、瘀青的療程。 有無重大手術過 有無重大手術過 有無重大手術過 (這是為了自身安全) 有些人曾經車禍哪裡骨折有裝鋼釘的,還是先天後天因心臟問題有裝支架或調節器的,或者脊柱受傷不能重壓的,因癌症有在做化療放射線等等療程的(因為要小心人工血管)。 再來就是放鬆心情,好好讓自己的身體享受一下按摩的舒暢。 【歐式全身紓壓】 結合精油芳療,瑞典式深層的肌肉按摩、日式的穴點刺激、中式的經絡放鬆。 全背舒背按壓→背部刮痧鬆筋(依照每個人裝況不同而決定是否刪減)→背部精油按摩→後腿精油按摩→翻正面肩頸精油按摩→手部精油按摩→胸部精油按摩→腹部精油按摩→前腿精油按摩→頭部刮痧舒穴 療程的開始首先從背部最緊繃的肌肉開始做揉捏,依照每個人狀況不同搭配適合的精油,結合中式刮痧、日式舒穴、歐式精油舒壓,讓一整天緊繃的神經得到放鬆。 因現代人工作時間長,需長時間站立、久坐,導致下肢容易浮腫,血液循環減慢,美體師利用有律且深層的按壓,讓腿部肌肉達到完全放鬆,改善乳酸囤積及橘皮現象。 由於五臟六腑都至在我們身體正面,因此胸腹的按摩格外重要,除了強化內臟機能,另外還有曲線雕塑,此外,還能藉由美體師的觸摸及早發現身體異狀。 療程最後會針對頭部穴道經絡做一個深層的撥筋,降低腦壓,改善頭痛、睡眠品質、腦神經衰弱…。 ※圖文所屬辰星美容美體SPA館版權所有,仿冒盜用者必究。 辰星美容美體spa館網站: www.daystar-spa.com.tw 彰化辰星Facebook粉絲專頁:http://www.facebook.com/Changhua.spa 諮詢╱預約專線:04-7139608 營業時間:AM9點~PM9點、例假日照常營業 店址:彰化市延平里埔陽街14號 ※非體驗與試作價,特惠期間無限回饋,最實質優惠。 ※獨立包廂空間,女性顧客隱私有保障。 ※以上課程時間,一律不包含更衣換洗時間。 ※一律包含 「手技及材料費(保養品)」。 ※無需購買產品與包課程,絕不額外加收任何費用。 彰化 辰星spa開店至今,一路走來始終如一,堅持單次消費、免包課程、不需購買產品、不推銷產品,辰星spa是彰化做臉、spa美容放鬆好選擇! 由於課程時間通常會延誤(兼顧品質),避免耽誤顧客寶貴時間,建議顧客要多預留半小時,避免課程做下來,耽誤到顧客後續行程與工作! https://www.daystar-spa.com.tw/hot_252701.html 第一次做身體SPA應該注意什麼? 2024-01-04 2025-01-04
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長痘痘該知道的事!戰痘保養要訣

照片上有瑕疵,可以去掉,臉上有瑕疵,拿什麼來去掉呢?痘痘就好比臉上的瑕疵,你是不是正在尋找管用的PS祛痘法呢?

在學生時代,女孩子會經常為臉上時不時冒出來的痘痘而煩惱,只要有時間逛街,就到處搜集祛痘產品。即使是過了青春期,還會有小痘痘出來搗亂。那麼怎樣才能去除這些讓人討厭的痘痘呢?長痘痘背後隱藏著什麼?

大家可別小看了這小小的痘痘,光是長痘痘的原因就有十多種。只有找對原因,才能「對症下藥」,找出解決辦法。

一、精神緊張壓力大

長時間處於壓力之下、經常處於緊張狀態、容易失眠的人,特別容易出現痘痘。

戰痘保養要訣:如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。只要加強清潔、保證睡眠,痘痘便會很快消失;如果你有自律神經失調的傾向,臉上的痘痘一直好不了,建議先去看心理醫生,等心理狀況好轉,痘痘也就自動消失了。

二、水土不服

環境的變化會讓皮膚不適應或膚質暫時改變,特別是突然來到溫度、濕度高的地方,皮膚油脂分泌增多,容易產生痘痘。

戰痘保養要訣:根據膚質變化做好調理工作,隨身攜帶吸油面紙,使用水質保養品。

三、換季

很多人在春夏換季的時候臉上會長痘痘,這是由於天氣忽冷忽熱,皮膚油脂分泌增加,而新陳代謝仍維持原來水平,毛孔堵塞引起的痘痘。

戰痘保養要訣:在T字區使用控油產品,兩頰做好保濕工作,使整個臉水油平衡。

四、殘妝

有些痘痘是因為化妝沒洗乾淨造成毛孔堵塞所引起的,特別容易出現的地方是髮際、鼻翼、眉間。

戰痘保養要訣:加強卸妝和清潔的工作,使用清潔霜加洗面乳的組合進行徹底清潔,另外,每星期做一次去角質工作,保持皮脂腺順暢。

五、便秘

便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘,那是因為體內的毒素積聚,通過皮膚排出時引起長痘。

戰痘保養要訣:調整飲食習慣,多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善,痘痘自然會消失。

六、飲食刺激

常吃過油、過辣、高熱量的食物,比如麻辣火鍋、串燒、奶油、巧克力等,也會使痘痘在臉上安營紮寨。

戰痘保養要訣:刺激性食物不要經常吃,就算吃也不能吃太多,日常飲食要搭配富含維生素的食物,儘量吃得清淡一些。

七、睡眠不足

熬夜、睡眠不足都會導致肌膚新陳代謝紊亂,痘痘頻發。這種痘痘多出現在額頭部位,再配上一張睡眠不足的蠟黃臉,真難看!

戰痘保養要訣:保證每天8小時以上的睡眠,除非萬不得已,儘量不要熬夜,養成良好的作息習慣。

八、內分泌失調

有些女孩子雖然清潔工作做得挺勤快,臉上出油也不多,可總是會出現一些成片的細小痘痘,這多半是內分泌失調引起的。

戰痘保養要訣:在繼續做好清潔肌膚的同時,調理好自己的內分泌,通過內服與外養肌膚來達到標本兼治,痘痘問題自然迎刃而解了。

九、藥物

是藥三分毒,特別是有些藥物本身就含有刺激性成分,如含溴化物、碘化物的藥品,以及一些避孕藥內含的性激素,都會對痘痘的產生起到催化作用。

戰痘保養要訣:容易長痘痘的人在使用藥物時要先注意藥物成分,儘量避免服用含有有害成分的藥物;因口服避孕藥而長痘痘的姐妹。是否可以嘗試一下其他避孕方法呢?

十、角質厚重

有時候,乾性皮膚也會長痘痘,倒不是油脂分泌過多,而是角質積累堵塞了毛孔,「悶」出了痘痘。

戰痘保養要訣:按時做好去角質的工作,保持毛孔順暢。

十一、生理期

有些女孩子在生理期前一周,下巴部位特別容易長痘痘,這是由內分泌改變引起的。

戰痘保養要訣:生理痘痘在月經過後會自動消失。所以只需在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品就可以了。

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