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抗空汙 肌膚保養王道4
https://www.daystar-spa.com.tw/ 辰星美容美體spa館
辰星美容美體spa館 50093 彰化市延平里埔陽街14號
第一次做身體SPA應該注意什麼? 現代人生活忙碌,容易因為久坐久站讓自己的身體僵硬、腰痠背痛、下肢浮腫,這時大家就可以選擇做身體按摩來消除疲勞,但現在的SPA館、養身館、泰式按摩館琳瑯滿目,第一次做身體需要注意什麼呢? Sherry最常被問到的問題是“會不會很痛啊?”、“要脫光光嗎?”、“要準備什麼?”,其實呢!按摩有很多種,有的不需要更換衣物,有的只有推局部,有的重穴道,有的重經絡,有的屬於芳香理療走的是淋巴,各個按摩方式、感受、使用的產品截然不同,要如何才能找到適合自己的手法呢?若以Sherry本身比較偏好歐式精油Spa,它比較沒有中式推拿那麼痛,也沒有淋巴Spa那麼無感,全程手技居多,因此第一次按摩的客官不妨可以考慮看看。 一般Spa館都會設有公共沐浴的地方,當然我是覺得讓自己身體乾乾淨淨的給別人碰觸是一種禮貌,自己在被服務的過程中也比較舒服(不然皮膚會黏答答的啊),然後為了避免在按摩很舒服的過程中還要中斷起來上廁所,會建議做之前可以上個洗手間,最重要的是,按摩其實屬於被動式運動,妳應該不會吃飽飽的然後去跑步吧?但也不要空腹按摩,建議可以在按摩前30分鐘吃些點心(不然吃太飽趴著也不舒服噢!),再來就是要告知服務人員身體的狀況,例如: 是否懷孕 是否懷孕 是否懷孕 因為很重要,所以說三遍 !大家都好不容易有了小小的新生命,這是我們應該注意及重視的。 有無服用抗凝血劑 有無服用抗凝血劑 有無服用抗凝血劑 (這點也超級重要) 因為有在服用抗凝血劑的人,傷口不容易癒合,因此服務人員必須小心注意服務的力道,盡量避免一些可能會出痧、瘀青的療程。 有無重大手術過 有無重大手術過 有無重大手術過 (這是為了自身安全) 有些人曾經車禍哪裡骨折有裝鋼釘的,還是先天後天因心臟問題有裝支架或調節器的,或者脊柱受傷不能重壓的,因癌症有在做化療放射線等等療程的(因為要小心人工血管)。 再來就是放鬆心情,好好讓自己的身體享受一下按摩的舒暢。 【歐式全身紓壓】 結合精油芳療,瑞典式深層的肌肉按摩、日式的穴點刺激、中式的經絡放鬆。 全背舒背按壓→背部刮痧鬆筋(依照每個人裝況不同而決定是否刪減)→背部精油按摩→後腿精油按摩→翻正面肩頸精油按摩→手部精油按摩→胸部精油按摩→腹部精油按摩→前腿精油按摩→頭部刮痧舒穴 療程的開始首先從背部最緊繃的肌肉開始做揉捏,依照每個人狀況不同搭配適合的精油,結合中式刮痧、日式舒穴、歐式精油舒壓,讓一整天緊繃的神經得到放鬆。 因現代人工作時間長,需長時間站立、久坐,導致下肢容易浮腫,血液循環減慢,美體師利用有律且深層的按壓,讓腿部肌肉達到完全放鬆,改善乳酸囤積及橘皮現象。 由於五臟六腑都至在我們身體正面,因此胸腹的按摩格外重要,除了強化內臟機能,另外還有曲線雕塑,此外,還能藉由美體師的觸摸及早發現身體異狀。 療程最後會針對頭部穴道經絡做一個深層的撥筋,降低腦壓,改善頭痛、睡眠品質、腦神經衰弱…。 ※圖文所屬辰星美容美體SPA館版權所有,仿冒盜用者必究。 辰星美容美體spa館網站: www.daystar-spa.com.tw 彰化辰星Facebook粉絲專頁:http://www.facebook.com/Changhua.spa 諮詢╱預約專線:04-7139608 營業時間:AM9點~PM9點、例假日照常營業 店址:彰化市延平里埔陽街14號 ※非體驗與試作價,特惠期間無限回饋,最實質優惠。 ※獨立包廂空間,女性顧客隱私有保障。 ※以上課程時間,一律不包含更衣換洗時間。 ※一律包含 「手技及材料費(保養品)」。 ※無需購買產品與包課程,絕不額外加收任何費用。 彰化 辰星spa開店至今,一路走來始終如一,堅持單次消費、免包課程、不需購買產品、不推銷產品,辰星spa是彰化做臉、spa美容放鬆好選擇! 由於課程時間通常會延誤(兼顧品質),避免耽誤顧客寶貴時間,建議顧客要多預留半小時,避免課程做下來,耽誤到顧客後續行程與工作! https://www.daystar-spa.com.tw/hot_252701.html 第一次做身體SPA應該注意什麼? 2024-01-04 2025-01-04
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抗空汙 肌膚保養王道

近來空氣品質每況愈下,全台各區常傳出細懸浮微粒PM2.5超標紫爆,在空氣污染的情況下,使得肌膚敏感的人越來越多,大家也開始重視環境污染為肌膚所帶來的傷害,並著手幫肌膚抵禦污染的侵襲,使肌膚得到完整的保護,才能再度優游自在地呼吸。

空氣污染物是空氣中物質,該物質可以是固態態穎粒、液態液滴或是氣體。粒狀污染物只是空氣污染的一種,包括懸浮微粒、落塵、金屬微粒、工廠黑煙、油煙、汽機車的廢氣等。懸浮物通常以顆粒的大小來區分,其中細懸浮微粒是粒徑小於2.5微米的粒子,就是所謂的懸浮微粒PM2.5,它可隨呼吸進入體內,積聚在氣管或肺中,較容易影響身體健康。

抗空汙 肌膚保養王道.jpg

空氣污染對肌膚的影響

一、肌膚老化

顆粒漂浮物附著在皮膚上,會產生大量的自由基,就會破壤肌膚自身抗氧化劑和自由基的平衡,進而加速肌膚的老化,破壞保持肌膚彈性的膠原蛋白,使皺紋加速產生,還會出現不均勻的色素沉澱污染物,如肌膚暗沉、斑點等問題。

二、肌膚敏感

長期處在空污的環境下,肌膚自然變得脆弱敏感,自體保護屏障功能也會削減受損,肌膚開始出現各種不適,如刺痛、乾燥、紅腫等症狀,皆是空污引起的傷害。

日常如何自我防護空汙

外出除了佩戴口罩防止吸入外,更應該注意到肌膚表面接觸的部分,出門前一定要記得擦隔離、防曬乳,不妨多擦幾層,更能有效抵禦紫外線UV,也可讓肌膚與空氣中的有害物質阻隔開來。在室內的話,使用空氣清淨機,減輕室內的空污指數,雖然無法達到百分百淨化效果,至少降低危害身體與肌膚的健康。

空汙造成的肌膚傷害如何修護

空汙PM2.5,使得肌膚面臨前所未有的考驗,除了每日回家徹底洗淨,也不可忽略後續保養,提升肌膚對環境傷害的保護力。選擇溫和的清潔產品,洗去附著於肌膚表層的污染物,並加強保濕的動作,水分能使肌膚恢復正常代謝,提升肌膚的免疫能力,減少外來污染引起的肌膚問題。另外,空氣污染還會在體內產生的代謝廢物,如果排毒做得不好,毒素還會累積體內,而水份是組成身體重要物質,也是身體代謝廢物的輔助,白開水沒有熱量,還可以維持正常代謝、排除廢物,所以要多喝水,但要適量飲水,成人一天需要攝取的水份約2,500c.c.至3,000c.c.,喝水可加速體內代謝廢物的排泄。

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