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停止錯誤臉部保養 改善臉泛油光問題4
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辰星美容美體spa館 50093 彰化市延平里埔陽街14號
第一次做身體SPA應該注意什麼? 現代人生活忙碌,容易因為久坐久站讓自己的身體僵硬、腰痠背痛、下肢浮腫,這時大家就可以選擇做身體按摩來消除疲勞,但現在的SPA館、養身館、泰式按摩館琳瑯滿目,第一次做身體需要注意什麼呢? Sherry最常被問到的問題是“會不會很痛啊?”、“要脫光光嗎?”、“要準備什麼?”,其實呢!按摩有很多種,有的不需要更換衣物,有的只有推局部,有的重穴道,有的重經絡,有的屬於芳香理療走的是淋巴,各個按摩方式、感受、使用的產品截然不同,要如何才能找到適合自己的手法呢?若以Sherry本身比較偏好歐式精油Spa,它比較沒有中式推拿那麼痛,也沒有淋巴Spa那麼無感,全程手技居多,因此第一次按摩的客官不妨可以考慮看看。 一般Spa館都會設有公共沐浴的地方,當然我是覺得讓自己身體乾乾淨淨的給別人碰觸是一種禮貌,自己在被服務的過程中也比較舒服(不然皮膚會黏答答的啊),然後為了避免在按摩很舒服的過程中還要中斷起來上廁所,會建議做之前可以上個洗手間,最重要的是,按摩其實屬於被動式運動,妳應該不會吃飽飽的然後去跑步吧?但也不要空腹按摩,建議可以在按摩前30分鐘吃些點心(不然吃太飽趴著也不舒服噢!),再來就是要告知服務人員身體的狀況,例如: 是否懷孕 是否懷孕 是否懷孕 因為很重要,所以說三遍 !大家都好不容易有了小小的新生命,這是我們應該注意及重視的。 有無服用抗凝血劑 有無服用抗凝血劑 有無服用抗凝血劑 (這點也超級重要) 因為有在服用抗凝血劑的人,傷口不容易癒合,因此服務人員必須小心注意服務的力道,盡量避免一些可能會出痧、瘀青的療程。 有無重大手術過 有無重大手術過 有無重大手術過 (這是為了自身安全) 有些人曾經車禍哪裡骨折有裝鋼釘的,還是先天後天因心臟問題有裝支架或調節器的,或者脊柱受傷不能重壓的,因癌症有在做化療放射線等等療程的(因為要小心人工血管)。 再來就是放鬆心情,好好讓自己的身體享受一下按摩的舒暢。 【歐式全身紓壓】 結合精油芳療,瑞典式深層的肌肉按摩、日式的穴點刺激、中式的經絡放鬆。 全背舒背按壓→背部刮痧鬆筋(依照每個人裝況不同而決定是否刪減)→背部精油按摩→後腿精油按摩→翻正面肩頸精油按摩→手部精油按摩→胸部精油按摩→腹部精油按摩→前腿精油按摩→頭部刮痧舒穴 療程的開始首先從背部最緊繃的肌肉開始做揉捏,依照每個人狀況不同搭配適合的精油,結合中式刮痧、日式舒穴、歐式精油舒壓,讓一整天緊繃的神經得到放鬆。 因現代人工作時間長,需長時間站立、久坐,導致下肢容易浮腫,血液循環減慢,美體師利用有律且深層的按壓,讓腿部肌肉達到完全放鬆,改善乳酸囤積及橘皮現象。 由於五臟六腑都至在我們身體正面,因此胸腹的按摩格外重要,除了強化內臟機能,另外還有曲線雕塑,此外,還能藉由美體師的觸摸及早發現身體異狀。 療程最後會針對頭部穴道經絡做一個深層的撥筋,降低腦壓,改善頭痛、睡眠品質、腦神經衰弱…。 ※圖文所屬辰星美容美體SPA館版權所有,仿冒盜用者必究。 辰星美容美體spa館網站: www.daystar-spa.com.tw 彰化辰星Facebook粉絲專頁:http://www.facebook.com/Changhua.spa 諮詢╱預約專線:04-7139608 營業時間:AM9點~PM9點、例假日照常營業 店址:彰化市延平里埔陽街14號 ※非體驗與試作價,特惠期間無限回饋,最實質優惠。 ※獨立包廂空間,女性顧客隱私有保障。 ※以上課程時間,一律不包含更衣換洗時間。 ※一律包含 「手技及材料費(保養品)」。 ※無需購買產品與包課程,絕不額外加收任何費用。 彰化 辰星spa開店至今,一路走來始終如一,堅持單次消費、免包課程、不需購買產品、不推銷產品,辰星spa是彰化做臉、spa美容放鬆好選擇! 由於課程時間通常會延誤(兼顧品質),避免耽誤顧客寶貴時間,建議顧客要多預留半小時,避免課程做下來,耽誤到顧客後續行程與工作! https://www.daystar-spa.com.tw/hot_252701.html 第一次做身體SPA應該注意什麼? 2024-01-04 2025-01-04
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停止錯誤臉部保養 改善臉泛油光問題

天生油性肌膚的人其實很少,臉泛油光的主因是過度洗臉造成的乾燥。因為皮脂分泌旺盛,所以使用洗淨力高的卸妝產品或用力摩擦洗臉,洗掉肌膚所需要的皮脂,讓肌膚變乾燥。如此一來為了保護肌膚,皮脂分泌更加旺盛,導致臉泛油光。本來肌膚在冬季時便會減少皮脂分泌,如果覺得臉很油膩就可能是乾燥,所以保養要改成重視保濕護理。只要這樣持續一個星期,應該就能改善臉泛油光的問題。

用卸妝乳或卸妝霜,仔細地洗淨皮脂!

雖然卸妝油一向給人能滋潤肌膚的印像,但是洗淨力高甚至會洗掉必要的皮脂,容易導致肌膚乾燥。越是容易出油的人,越是要用洗淨力溫和的卸妝霜或卸妝乳。使用量多,花時間溶解殘妝汙垢,洗淨效果好就不需要再用潔顏產品。

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卸妝之前先用熱毛巾!

使用熱毛巾溫暖肌膚就能讓污垢浮出,讓毛孔容易張開。連毛孔內的汙垢也容易洗淨,預防皮脂分泌,也不容易長痘痘。

容易出油的部分,可以使用卸妝產品!

睡覺的時候,肌膚意外的會分泌很多皮脂,所以早上的肌膚其實很油膩,建議早上的時候不要只用溫水洗臉,要使用潔顏產品,清洗T字部位的時候,可用卸妝產品,用量是晚上的一半。

T字部位卸妝.jpg

輕壓泡沫洗臉,減少對肌膚的刺激!

絕對不能用力摩擦搓揉肌膚,像是要把毛孔內的皮脂擠出來般絕對NG!刺激肌膚會導致乾燥,反而皮脂分泌更旺盛。先做出豐潤細緻的泡沫,以輕壓泡沫的方式洗臉,避免直接接觸肌膚。

使用導入保養,將水分輸送進去!

冬天建讓使用導入型的產品。能夠加強後續保養品的滲透,也能提高滋潤度,能有效解決冬季乾燥與臉泛油光的問題。

早上要用乳液與乳霜!

尤其是冬季的白天,空氣乾躁加上暖氣讓肌膚很容易粗糙。不要害怕油膩,要使用乳液或乳霜。選擇使用感清爽或能調整油水均衡的產品也不錯。

使用含維他命C的保養品,達到緊緻與保濕效果!

維他命C具有緊緻,抑制分泌過量的作用。也有滋潤效果,非常適合用於處理出油困擾。

不吃油膩的食物,要適度攝取好油!

為了肌膚好,一定要透過飲食攝取油分。但是垃圾食物等所含的油脂容易氧化,對身體跟肌膚都不好,建議食用初榨橄欖油或椰子油等好油。

不過度攝取糖質,能抑制皮脂分泌!

因為糖質會在體內轉變成脂肪,攝取過度會導致皮脂分泌增加。除了砂糖,也要注意水果、白米、麵包跟蕃薯。

靠維他命抑制皮脂分泌!

維他命B群、C群都能抑制皮脂過度分泌。納豆、豬肝跟乳製品也含有維他命成分,所以可積極攝取。

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