人體如何吸收精油

芳香療法源起於歐美，但其代表的精神與意義，以及相關的實例應用，早已在全世界的治療歷史中，佔有不可磨滅的地位。

按照目前醫學界的說法：一般人中只有5％左右的人是有病要醫治的，5％左右的人身心都非常健康，其餘的90％都屬於「第三狀態」或者叫做「亞健康者」，這些人可以採用各種輔助療法如：心理療法、音樂療法、體育療法、娛樂療法等，其中最簡單易行又最有效的當推「芳香療法」。

正確的施行芳療法能平衡身心，且沒有副作用，成為現代養生新選擇。

•芳療是唯一能同時對生理與心理進行的輔助療法。

•芳療是以激發、協助、平衡人體自身的免疫系統與精神狀態，誘發人體「自癒力」，使其自行打敗病魔的一種方法。

•正確的應用芳療不會帶來副作用，不會形成殘留或體內堆積，也不會造成身體負擔。

•芳療能隨時隨處施行，甚至自行施行。

•芳療採用自然的相生相剋，不但對已知病症能有所幫助，在推及未知病例或微生物（細菌、病毒）時，也能發揮一定的抑菌及殺菌的作用，更重要的是，它不會帶來所謂的病毒抗藥性之類的後遺症。

身心運用芳療的管道有以下數種途徑：經由口鼻吸入法、沐浴法、按摩法、外敷法、塗抹法。大致可區分為「呼吸進入人體」與「按摩進入人體」。

呼吸進入人體

當嗅覺器官接收了植物香氣後，由嗅球接收器進入大腦，反應在我們的感知系統，情緒會直接受到影響，於是從自律神經、血液循環、肌肉組織、荷爾蒙分泌、消化作用、排泄機能、細胞再生等，都可得到全面性的均衡調理，達到身心放鬆的目的。

按摩進入人體

皮膚之所以可以輕易吸收精油，是因為精油的分子極小，有極好的滲透性，藉由按摩可達到深層的組織液，進而進入微血管及淋巴管，再經由血液循環，至身體各部位。

另一個原因是精油中所含的酚與醚，極易溶於油脂性物質，皮膚表面所分泌的皮脂正好是精油的溶劑。

精油一旦進入皮膚，立刻通過體液穿過淋巴管的薄膜及微血管壁。由這兩個循環管道，精油的芳香分子被輸送到全身，對皮膚美容及身體代謝助益良多，然而，並不是所有精油都能快速滲透皮膚，不同的精油有不同的使用法，進入人體的速度與吸收率也不一，例如：靠沐浴或按摩油，有時要花上數小時才能被吸收。