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臉部按摩法

有事沒事多用按摩霜或甘油按摩臉部,以下各部位按摩十次,每日早、晚按摩一次。再用熱毛巾熱敷臉部十分鐘,可以促進臉部血液循環,避免臉部神經麻痺。

臉部按摩法

一、額頭:用大拇指指腹,由眉毛處由下往上髮際方向按摩。

二、眼睛:用第三指指腹,從睛明穴(內眼角向外一分,再向上一分,靠近眼眶骨內緣),沿上眼眶經由下眼眶環繞一圈。

三、臉頰:

1.由下頦處,用第三、四指指腹,由下而上,畫小圈按摩至聽會穴(小耳朵耳屏前下方,張開嘴凹窩處)。

2.由地倉穴(由嘴角外開四分處),用第三、四指指腹,由下而上,畫小圈按摩至聽宮穴(小耳朵耳屏前正中,張開嘴凹窩處)。

3.由迎香穴(鼻翼外側的鼻唇溝,就是鼻翼兩旁各有一道溝紋的中點),用第三、四指指腹,由下而上,畫小圈按摩至太陽穴(從眉毛和外眼角的中間,向後約一橫指的地方就是本穴)。

四、嘴唇:

1.以雙手第二指指腹,繞嘴唇做環形按摩。

2.以第一第二指指節,由嘴唇向外拉扯。

※報導文章分享之來源出處:人間福報

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