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你正確洗臉了嗎?改變洗臉方式就能夠減少臉上的斑點!

也許有人會想問,洗臉從小到大天天在洗,這還用教嗎?其實可別小看洗臉這個動作,光是洗臉這個簡單的動作其實就有很大的學問,而根據調查有高達百分之七十的人洗臉方式都是錯誤的,然而黑斑、痘痘等皮膚問題都與洗臉方法不正確、有沒有洗乾淨都有相關,就像即使買了昂貴的保養品,如果使用方法不對,同樣沒辦法達到美容的效果。那麼,怎樣洗臉才正確呢?以下是正確洗臉的7個步驟,就讓我們去看看吧!

你正確洗臉了嗎?改變洗臉方式就能夠減少臉上的斑點!

步驟一、洗臉前先洗手

在洗臉前要先記得徹底將雙手洗乾淨,首先可以擠入適量的洗手液,雙手搓揉出泡沬後,然後再用大量的清水將泡沫沖洗乾浮,記住,指甲縫是最容易帶細菌的,可不要忘記清理這個死角唷!

步驟二、用溫水沖洗臉部

洗臉時所用的水溫是非常重要,大多數人洗臉的習慣都是直接用冷水洗臉,採用冷水洗臉會使毛孔收縮,無法有效沖掉堆積於臉部的塵埃、及化妝品殘留物等污垢;而有部份使用者習慣用熱水來洗臉,以為要用很熱的水才能把臉上的毛孔打開,即使是冬天,也千萬不要用過熱的水來洗臉,這是糟糕的錯誤觀念,這是因為水溫過高時,會沖去肌膚所必須的油脂,所以肌膚容易變得乾燥,反而會造成肌膚受損,容易過敏泛紅發炎等的肌膚狀況;而且水溫太高也會減弱臉部血管壁的活力,使皮膚容易變得鬆弛無力、乾燥,讓皺紋提早出現。所以正確答案是使用溫水會是最好的選擇,這樣既能將毛孔充分打開,又不會使皮膚的天然屏障油脂過分流失。

步驟三、使用洗面乳並且充分起泡

洗臉不是指用清水洗把臉,然後把毛巾一擦就算完成的,想要真正把臉部皮膚清洗乾淨,潔面產品起著十分重要的作用;無論使用什麼樣的洗面乳,每次用量都不宜過多,大概硬幣大小即可,在往臉上塗抹之前,一定要先讓洗面乳充分起泡,許多人都會忘記這一步,而這一個使用大量的泡沬來清潔臉部是最重要的一個步驟。因為如果洗面乳不充分起泡,有時候不但達不到清潔效果,還會殘留在毛細孔內引發青春痘的產生。洗臉的時候要避免用手磨擦到皮膚,鬆軟有彈性的細緻泡沬才能將毛孔內的髒污給吸附下來,因此泡沫當然是越多越好,但要如何才能製造大量的泡沬?有以下三種方式。

第一種:借助市面上一些容易讓洗面乳起泡的工具,例如起泡網,將網子沾濕,將多餘的水份擠乾,抹上洗面乳,雙手不停地搓揉,就可以產生大量的泡泡。

第二種:使用一般的塑膠盆,在盆子裡加入少許水,在盆底抹上洗面乳,然後雙手就像打蛋白霜一樣地攪打,就可以產生大量的泡泡。

第三種:運用起泡海綿,將海綿沾濕把多餘的水份擠乾,抹上洗面液,雙手不停地擠壓,就可以產生大量的泡泡。

以上三種所製造出來的泡泡,質感會非常地細緻,即使沾附在手上,手倒過來也不會輕易滴落,而且這種泡泡不容易殘留於肌膚,所以也不用擔心會清洗不乾淨。此外如果是敏感性肌膚的人,就不宜使用含過多泡沬的洗面乳,以免過度清潔皮膚,造成更敏感的狀況。

步驟四、使用泡沫按摩

均勻搓出泡沫後,接者使用大量的泡泡,輕輕的抹在臉上,先把泡沫塗在額頭上,之後沿著鼻頭、兩頰、眼皮、髮際、嘴巴四周、下巴、下頷及脖子的順位,由上而下,從臉部的中央往外側,均勻地塗滿泡沫並以指腹適度施力,呈圓形,圈方式,溫和輕柔地搓揉按摩肌膚,皮膚較易出油的部位可以多用泡沫清揉幾下,注意洗臉關鍵並不是用手在洗而是用「泡沬在洗」,因此手指的力道必須特別注意。

步驟五、清洗洗面乳泡沫

使用洗面乳泡沬按摩完後,就可以用乾淨微溫的水沖洗臉部,反覆幾次後將洗面乳泡沬清潔乾淨,清洗完畢後,還要照照鏡子,檢查一下確認泡沬常殘留的死角,如鼻子周圍、眼窩附近、下頷、脖子及髮際周圍是否還有殘留的泡沫,特別是髮際及臉部輪廓容易殘留泡沫,這也常成為痘痘或過敏的原因,而這個步驟也是最常被人們所忽略的。

然而有部分人士習慣直接用毛巾用力的擦洗臉部,這樣做對嬌嫩的皮膚是非常不好,很容易引起肌膚發炎;所以如果擔心洗不乾淨有泡沫殘留時,應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按壓清潔,就不會傷害到肌膚,此外洗臉毛巾經常更換、清洗。毛巾每天掛在浴室裡,常常都是潮濕的,這也是細菌繁殖的大好環境。所以請定期清洗、更換,才不會對臉部肌膚造成不好的影響。

步驟六、洗臉後的後續保養

洗臉後的後續保養工作也是正確洗臉方法之一,在洗完臉之後就要進行肌膚的補水作業,首先用化妝水擦拭肌膚,為肌膚二度清潔並且做首次補水保濕,接著再用保濕乳液為肌膚均勻擦上一層,強化肌膚的鎖水效果,整個潔面工作才算真的完成了。

此外選擇適合自己的洗面乳也很重要,不同膚質的人在選擇洗面乳上也要有所不同,例如:油性肌膚者就要選用控油成分較強的洗面乳,如果有嚴重痘痘問題,則可選用含有抗痘成分的洗面乳;乾性皮膚建議選擇含鹼性及保濕的洗面乳。

可以清潔毛細孔及表皮肌膚外,也不會讓乾性肌膚過度清潔,同時還有補充水分,改善表皮乾燥現象的功效;敏感性皮膚則選擇不含鹼性的洗面劑,雖然鹼性物質的洗面乳去污能力比較強,但是會容易刺激到皮膚,因此有敏感性肌膚的人並不適用,建議挑選具有針對敏感型肌膚設計的植物性清潔乳。因此選擇一款適合自己膚質的潔面產品,對於清潔肌膚具有很大的幫助,這樣才能讓肌膚保持在最佳的狀態。

維持肌膚乾淨而洗臉固然很重要,但是一天洗三到五次就夠了,過於頻繁洗臉次數會破壞肌膚正常的皮脂分泌,嚴重可能造成皮膚敏感,脫皮紅腫等現象。

因此除了早晚洗臉之外,建議下午五點左右洗個臉效果是最好不過的了,這是因為在一天當中肌膚皮脂量最飽和的時段就是傍晚左右,此外如果長時間在室外,一但回到室內後就要趕快洗臉來清除臉上髒污,以免臉上肌膚發癢、發炎而導致黑色素細胞過度的分泌。

雖然洗臉這件事,看起來是一件非常簡單的事,但是大家卻常常會忽略一些重要的環節,甚至錯誤的操作,讓原本是要保護肌膚的清潔作業,反而變成肌膚的受損,導致越洗臉反而越是糟糕。

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