胎教真的有效嗎？

上一代的孕婦並不懂得或沒有意識要為腹中孩子進行胎教。而現今不少父母希望藉看胎教提升或培育孩子的才能，到底胎教是否真的有效？

胎教是甚麼？

坊間不少人鼓勵孕婦藉著聽音樂來胎教，其中一個最流行的說法是透過收聽莫扎特音樂促進寶寶智力發展，有人稱這為「莫扎特效應」，透過莫扎特音樂的優美旋律和明快節奏組合，可使寶寶的大腦各皮層增強，令思維更敏捷。直到目前為止，其實仍未有專家從科學或醫學角度證實，胎兒聽音樂能促進日後智力或體能發展；專家們亦不贊成將胎教定義為影嚮孩子一輩子的特別教育。

胎兒能接收外界聲音嗎？

胎兒的聽力在七個月已發育完成，在媽媽的懷內能透過聽力直接感應媽媽基本的生理現象，例如心跳聲、呼吸聲或腸胃蠕動聲。然而，外界的聲音會經過母親的肚皮、腹腔、子宮及胎盤，才能傳送到胎兒收聽，因此他們並不能清楚聽到音樂，只能感受到比較強烈的節拍或特定音頻的聲音。因此，胎兒聽音樂是否能對孩子的智力和體能發展帶來甚麼影響，實在未有科學理據支持。

孕婦身心健康，構成胎教元素

有不少醫師將胎教定義為：孕婦保持身心健康，除了平日補充足夠的營養外，保持情緒穩定亦非常重要。因此，聽音樂亦有助孕婦舒緩緊張情緒。有些準媽媽在懷孕期間患上了憂鬱症，或本身染上毒癮，或丈夫有婚外情，這些因素都會直接影響她們的情緒，長期情緒不穩定，心理長期處於不安狀態，對胎兒會有間接負面影響。

孕婦與胎兒進行親密互動

胎教的重點在於孕婦能與胎兒進行良好而親密的互動，這方面需要媽媽保持身心健康。不少媽媽只著重補充足夠營養，忽視了自己的情緒變化。若然孕婦的情緒起伏激烈、缺乏安全感、經常生氣，體內都會分泌出各類荷爾蒙，令她處於壓力不穩定或內分泌不平衡的狀態，間接影嚮胎兒發展。從這個角度看，胎教確實能有助穩定媽媽的情緒，令胎兒有一個更良好的成長環境。

胎教並非準媽媽的個人任務

胎教著重媽媽的身心健康，但這並不代表胎教只是媽媽單方面的責任，準爸爸亦需要參與胎教的過程，例如為妻子布置溫馨的居家環境，讓她在具備安全感的情況下度過懷孕期。此外，丈夫亦可多抽空陪伴太太，減少外出應酬或加班的次數，多回家與太太一起聽音樂、看電影或互相分享心事，增強夫妻間和諧互動，這些行動都有助準媽媽在心理上獲得安定感，從而令胎兒獲得更健康的身心發展。

胎教只是良好起步

人的智力和才能受遺傳基因及後天環境所影響，並非全然因胎教而有截然不同的改變，如孩子能遺傳到優良的基因，同時亦能在一個良好的教育環境中成長，便會更容易發揮潛能。對於他們的身心發展確實有莫大的幫助。因此，胎教只是夫妻孕育孩子的起步，期間仍有賴他們合力營造一個和諧愉悅的氛圍，孕婦要維持均衡飲食及保持樂觀開朗的正面心態，實實自然能在優良的環境下健康成長。