敏感性肌肤

敏感性肌肤又称脆弱型肌肤，皮肤表层薄，微血管明显，在现代恶劣的环境品质之下，越来越多此类型的肌肤；也有些人是因为擦了过多的保养品或化妆品在脸上，给肌肤太大的负担而把原本好的肤质给搞坏了，变得异常敏感脆弱。

敏感性肌肤区分二大类

先天型的敏感性肌肤

受遗传体质影响，造成皮肤代谢混乱，表皮层变薄，真皮层血管明显且敏感常常会造成皮肤发炎、血管充血扩张。

后天型的敏感性肌肤

1.环境因素

灰尘、粉末、霉菌、花粉、植物过敏原、金属等污染及过敏原。

2.生活习惯

睡眠、压力、紧张、内分泌失调等。

3.饮食

过於辛辣、敏感、刺激性饮食，如菸、酒、辣椒、海鲜。

4.保养品

太刺激性的保养品，或是过度摩擦肌肤、去角质或按摩。

5.气候

季节交替、阳光、风吹雨淋等。

6.空气品质

湿度、温度也会改变皮肤稳定性。

敏感性肌肤症状

1.皮肤表面薄，微血管明显。

2.皮肤缺乏光泽，两颊容易红肿。

3.容易受环境气候等等的改变而使肌肤状态不稳定。

日常生活注意事项

1.规律的日常生活作息，充分的休息及睡眠，排便顺畅……等等。

2.减轻压力、忧郁等焦虑的情绪。

3.多吃蔬果，特别是要补充钙质，维他命C与B群，避免刺激性食物，如酒精、辛辣的食物、咖啡、浓茶……等等。

4.保持肌肤的水分，避免干燥，使用敏感肌肤专用的保养品。

5.敏感性肌肤的防护性较差，所以要避免过度的清洁、过度按摩或是去角质都会刺激皮肤；也尽量不要化浓妆，会增加皮肤的负担。

6.在尝试新的保养品前，建议先做过敏测试，可先涂抹於手臂内侧或是耳后作过敏测试，以免擦在脸上出问题可就麻烦了。