人体如何吸收精油

芳香疗法源起於欧美，但其代表的精神与意义，以及相关的实例应用，早已在全世界的治疗历史中，占有不可磨灭的地位。

按照目前医学界的说法：一般人中只有5％左右的人是有病要医治的，5％左右的人身心都非常健康，其余的90％都属於「第三状态」或者叫做「亚健康者」，这些人可以采用各种辅助疗法如：心理疗法、音乐疗法、体育疗法、娱乐疗法等，其中最简单易行又最有效的当推「芳香疗法」。

正确的施行芳疗法能平衡身心，且没有副作用，成为现代养生新选择。

•芳疗是唯一能同时对生理与心理进行的辅助疗法。

•芳疗是以激发、协助、平衡人体自身的免疫系统与精神状态，诱发人体「自愈力」，使其自行打败病魔的一种方法。

•正确的应用芳疗不会带来副作用，不会形成残留或体内堆积，也不会造成身体负担。

•芳疗能随时随处施行，甚至自行施行。

•芳疗采用自然的相生相克，不但对已知病症能有所帮助，在推及未知病例或微生物（细菌、病毒）时，也能发挥一定的抑菌及杀菌的作用，更重要的是，它不会带来所谓的病毒抗药性之类的后遗症。

身心运用芳疗的管道有以下数种途径：经由口鼻吸入法、沐浴法、按摩法、外敷法、涂抹法。大致可区分为「呼吸进入人体」与「按摩进入人体」。

呼吸进入人体

当嗅觉器官接收了植物香气后，由嗅球接收器进入大脑，反应在我们的感知系统，情绪会直接受到影响，於是从自律神经、血液循环、肌肉组织、荷尔蒙分泌、消化作用、排泄机能、细胞再生等，都可得到全面性的均衡调理，达到身心放松的目的。

按摩进入人体

皮肤之所以可以轻易吸收精油，是因为精油的分子极小，有极好的渗透性，藉由按摩可达到深层的组织液，进而进入微血管及淋巴管，再经由血液循环，至身体各部位。

另一个原因是精油中所含的酚与醚，极易溶於油脂性物质，皮肤表面所分泌的皮脂正好是精油的溶剂。

精油一旦进入皮肤，立刻通过体液穿过淋巴管的薄膜及微血管壁。由这两个循环管道，精油的芳香分子被输送到全身，对皮肤美容及身体代谢助益良多，然而，并不是所有精油都能快速渗透皮肤，不同的精油有不同的使用法，进入人体的速度与吸收率也不一，例如：靠沐浴或按摩油，有时要花上数小时才能被吸收。