精油芳疗DIY宝典
自古以来，漂亮女子总和花草有著不解之绿。如今，漂亮女子爱屋及乌，对一切和花草有关的事物都格外喜爱，精油和芳疗就是个最好的例证。那究竟什么是精油，什么是芳疗，它们对人体有什么作用呢？
所谓精油，就是一种从天然植物的花、叶、茎、根或果实等部位，萃取而来的芳香液体。而人们利用特殊的技术，如穴位按摩或深层呼吸等方式，将精油导入人体内的方式，被称为「芳香疗法」。
芳香疗法可以使身心得到全面的抒解，焕发出生命活力。芬芳的气息，会令你的身心在香氛中获得舒缓，达到消除疲劳、抒解压力的效果。
最适合女性精油芳疗一览表
| 名称 | 简介 | 美丽功效 | 温馨提示 |
| 薰衣草 | 馥郁的蓝色小花，又名「宁静的香水植物」。 | 1.平衡油脂分泌，去疤、去痘。 2.舒缓压力，有助入眠。 | 避免高剂量使用，孕妇不宜使用。 |
| 迷迭香 | 拉丁文的意思是「海中之露」，被视为可增强记忆的药草。 | 1.控油，收敛肌肤。 2.刺激毛发再生，改善头疼症状。 | 孕妇、婴幼儿、癫瘸病患者避免使用。 |
| 薄荷 | 具有特殊的芳香、辛辣感和清凉感。 | 1.消除黑头、粉刺，调节皮脂分泌。 2.安抚心灵，缓解疲劳，排毒去污。 | 体虚多汗者不宜使用。 |
| 尤加利 | 减少痛苦的神物，凉凉的略带樟脑味。 | 1.治疗肌肤感染，改善毛孔阻塞。 2.缓解关节炎和风湿痛，增进活力。 | 若用量过多，可能损害肾脏和肝脏，高血压与癫瘸病患者最好避免使用。 |
| 天竺葵 | 适用於所有肤质，也是神经系统的补药。 | 1.深层净化，收敛肌肤，平衡油脂分泌。 2.止痛、抗菌。 | 调节激素，对敏感皮肤有刺激，孕妇不宜使用。 |
| 百里香 | 最强的抗菌剂之一，适合作为食用调料，且医用价值很高。 | 1.提高免疫力，抑制头皮屑和脱发。 2.提高注意力和记忆力。 | 不可长期、高浓度使用，敏感皮肤、高血压患者、孕妇不宜使用。 |
| 柠檬草 | 热带的芳香草，杀菌的好帮手。 | 1.收络毛孔、淡化斑痕，缓解肌肤衰老。 2.平衡油脂分泌，滋养头发，消除紧张。 | 孕妇不宜使用。 |
| 玫瑰 | 滋养保健，调整女性分泌的良药。 | 1.调气活血，是女性调经养颜的好帮手。 2.缓解痛经，提高性欲。 | 在月经期及怀孕期不适宜使用。 |
| 洋甘菊 | 敏感性肌肤的救星。 | 1.消除面部炎症，调整肤质。 2.减轻忧虑，平静心灵，防治失眠。 | 经期不宜使用，但经期前后使用效果最佳。 |
| 茉莉花 | 品种繁多的「精油之王」，气味高雅。 | 1.养护肌肤，抗击皱纹和色斑。 2.安抚神经，激发性欲。 | 不宜高剂量使用。 |