脸部保养面面观 天天挤粉刺敷脸伤皮肤

许多人脸部保养，最常做的行为就是除痘痘、敷面膜，希望拥有一脸滑顺的肤质，不过医师提醒，做错了可能反而变成NG行为：以除痘痘来说，应该注重清洁或以化学换肤法来去角质，用挤压的方式除粉刺反而伤害正常皮肤；面膜也不该天天敷，尤其若皮肤有红痒等症状时更不能敷，否则可能刺激皮肤。

一、手挤压粉刺

粉刺是因皮脂腺分泌过於旺盛，造成老旧角质堆积、阻塞毛孔，诱发毛囊发炎而长出青春痘。许多人热衷除粉刺、就跟喜欢拔白头发一样，除粉刺的方法可不能用硬挤的，因为手挤的动作会伤到正常的皮肤，导致皮肤毛孔变大、反而不好看。

预防粉刺生成，应该从加强清洁做起，平时要清洁毛孔和定期去角质，饮食少吃刺激性和油腻的食物，以免皮脂腺分泌过於旺盛；若真要除粉刺，应该采取化学换肤法，让粉刺能代谢掉，而不要用挤压的方式。

二、天天敷面膜

敷脸也是女性朋友热衷的脸部保养行为，据统计，国内面膜市场一年高达30亿元，平均要敷掉1.2亿片面膜。

但敷脸不宜天天敷，建议一周敷1至2次即可，因为每敷脸一次就等於清洁一次，过度清洁会让皮肤洗去角质保护层，造成过度吸收过敏物质，容易引发红肿、搔痒等过敏反应。

有些女性朋友脸部状况很差，却误以为要敷脸才会变好，结果愈敷愈糟糕。事实上，敷脸是一种保养，务必要在皮肤状况正常的时候才做，若有红痒等过敏、发炎症状，更不该敷脸来增加脸部刺激。

少部分女性朋友可能对面膜的物质出现过敏反应，预防方法就是使用前先测试，将面膜上的精华液抹一点到下巴、耳后，待30分钟后，若确认没有出现搔痒、红肿等过敏症状，再敷上脸。