看懂SPF、PA防晒标示？防晒产品怎么擦最有效！

夏天来了！许多爱美人士都开始进行夏日美白防晒大作战，市面上的防晒产品也纷纷标榜高SPF系数、高PA值，吸引买气。不过，你真的懂SPF系数和PA值吗？防晒擦系数越高的产品就越有用吗？以下教大家该怎么看这些数值、防晒油怎么擦最有效，不要再被数字牵著走了！

SPF系数：

「中波紫外光（UVB）」会使皮肤发红，或是出现刺痛、起水泡等发炎症状。而SPF指的就是阻挡UVB的能力，代表一段情况下可延长避免晒伤的时间，最大数值可以到达50+（50以上）。例如：SPF15就表示导致晒伤的时间可以延长指15倍，如果原本经过1小时就会被晒伤，使用SPF的防晒产品，时间就可以拉长到15小时。

PA值：

「长波紫外光（UVA）」是使肌肤晒黑和老化的主要原因，而PA值则表示防晒产品延缓UVA对肌肤影响的时间，PA++++为最高持久度的标准。

生活中适合使用的防晒产品：

●几乎待在房间里：SPF10〜20／PA+〜PA++

●在紫外线比较强的季节进行日常生活：SPF15～30／PA++～PA+++

●从事户外活动：SPF30～50+／PA+++～PA++++

那么，防晒油应该怎么擦呢？其实，防晒产品不是只看系数，擦上去就不管了。虽然使用SPF20的防晒产品，「理论上」可以防止约6小时的紫外线，但是流汗、皮肤出油等情况都可能使防晒效果大打折扣，因此时常补防晒才能达到最好的效果。

另外，许多女性都怕上妆后的脸会因为补防晒而「毁容」，这时最好选用具有防晒功能的底妆产品。补妆前先轻拭去脸上的油脂，再使用具防晒系数的粉底、粉底液等产品补妆，不仅可以修复妆容，还能达到防晒效果。不过，任何的防晒产品都无法百分之百避免晒伤，因此最好还是戴上遮阳帽、撑伞以做好万全防护！