学穿高跟鞋的六秘诀 驾驭高跟鞋踩出自信

灰姑娘只需要一双高跟鞋就能成为公主，而现实生活中的女孩，只需要「站在高跟鞋上就能看到全世界」，若说「高跟鞋」是女人自信的来源，这句话可一点都不假，一踏上高跟鞋立刻长高5公分以上，再没自信的人，都会自然而然「走路有风」！但要驾驭高跟鞋，穿得漂亮、穿出自信，可不是上脚就可以，就连名模都需要花时间练习走路了，身为一般人的你怎么可以不练习，就指望穿出爆棚的气势？

根据《女王的高跟鞋》自信，从鞋子开始一书中整理了穿高跟鞋要掌握的6大技巧，女孩快将这几个重点笔记下来，你也可以穿出时尚天后的气势，健步如飞的踩出自信。

高跟鞋让女人更美丽 穿高跟鞋的秘诀

秘诀一：先脚跟，再脚尖

这是初学者常犯的毛病，刚开始学如何穿高跟鞋时，总是用穿平底鞋的方式来走路。通常穿平底鞋是脚尖先落地，再来才是脚跟；但当你穿高跟鞋时，应该反过来，先脚跟（鞋跟），再脚尖（脚趾头）。

秘诀二：小步小步走

穿著高跟鞋会让平常的步距变小，所以别费力大步大步走，反而会很累，但也别用企鹅小碎步，比较合适的步距大概是平常步距缩小一半即可。

秘诀三：走直线

当你徒手画条直线时，你会盯著终点看而不是纸笔，穿高跟鞋也是如此！要想走得优美，你就不该盯著鞋子看，应想像自己沿著一条直线一直走，一直延续到目的地，让整个城市成为你的伸展台。

秘诀四：微微向后倾

不知道你有没有发现，当你穿著高跟鞋走路，常常有种脚动得比鞋子还快的错觉？因此如果将重心微微向后移，有种后倾的感觉，你的脚和鞋子就会是一体的。

秘诀五：轻轻拱起脚

穿高跟鞋还有个问题，就是不时会有脚底往前滑的感觉，要想解决的这个困扰只需轻轻拱起脚，这样就会形成一种阻力，可以避免脚底继续往前滑，避免脚掌与鞋头过分挤压。

秘诀六：一定要合脚

「工欲善其事，必先利其器」，如果你的鞋子已经不合脚，也谈不上要走得优雅走得好。每双鞋款不尽相同，利用鞋垫使过大的鞋子合脚、请鞋匠将过小的鞋多撑一些些，这些方法虽然可行，但仍不尽完美，如果真的不合脚，还是再寻觅一双真正合脚的高跟鞋吧。

初学者穿高跟鞋建议

第一周练习时，每天穿著高跟鞋走20~30分钟。到第二周时，赤脚并踮著脚尖走，走法原则都不变坚持到第三周，当你穿高跟鞋走路时，就会发现可以轻松成为高跟鞋精灵！